Бид дэлгүүрт, нийтийн тээврийн хэрэгсэлд, цэцэрлэгт хүрээлэнд, гудамжинд хүмүүстэй дайралдаж, хааяагүй тэдний нүүр царайг харж байдаг. Царайг нь хараад тэр хүний тухай юу хэлж болох вэ? Зан чанараас нь эхлээд авьяас, дадал зуршил гээд олон зүйлийг тодорхойлж болдог гэнэ. Тухайлбал:

 Хөмсөг

Хоорондоо нийлж  ургасан өтгөн хар хөмсөгтэй бол өвөрмөц, бусадтай нийц муутайн шинж. Тийм хөмсөгтэй хүмүүс бүхнийг сөрөн давагч, манлайлагч байдаг. Тэд хамт байгаа хүмүүстээ санаандгүйгээр дарамт шахалт үзүүлэх нь цөөнгүй. Ялгарах онцлох юмгүй гөлгөр хөмсөг бол үнэнчийн шинж. Ийм хүн та би...

Хүн болгон янз бүрийн мэнгэтэй байдаг.  Зарим мэнгэ нь тэр хүнийг чимж байхад зарим нь тэр хүний нэрийн хуудас болж байх жишээтэй. Нүүрэн дээр байгаа мэнгэнүүдийн цаад утга учрыг дараахь нийтлэлээс мэдэж аваарай. 

Байрлал 1-3
Та багадаа эрх дураараа, сахилгагүй талдаа хүүхэд байсан. Та төрөлхийн бүтээлч сэтгэхүйтэй. Амьдралаа аваад явчих чадвартай. Та хэн нэгний дор ажиллах дургүй. Өөрөө өөртөө босс нь байхыг илүүд үздэг. Ингэснээрээ ч илүү их амжилтыг олох магадлалтай.

Байрлал 4
Та бол эргэн тойрондоо нөлөө бүхий хүн. Гал цогтой араншинтай, хурц үгтэй. Гэвч та олон хүний хэтэр...

Орон зайн буюу “Цицероны” арга
Эртний Грек, Ромын уран илтгэгч нар гайхамшигт ойтой байсан тухай та нар мэдэх үү? Тэд иргэд, сенатыг ятгаж, өөртөө татахын тулд цаас харалгүй, цээжээрээ бодол санаагаа эмх цэгц, тодорхой дэс дараалалтай илтгэж сурах шаардлага гардаг нь ойлгомжтой шүү дээ. Тийм ч учраас бусдыг итгүүлэхийн тулд их хэмжээний тоо, баримтыг хольж хутгахгүйгээр цээжлэн ярьдаг байв.

 

Тэд яаж ингэж чаддаг байв аа?
Орон зайн буюу “Цицероны” (Ромын өрөөний, байршлын, Loci гэх мэт олон нэртэй) аргаар цээжилдэг байжээ. Энэ аргыг дараах жишээн дээр авч үзье. Та илтг...

Хүн эрүүл аз жаргалтай амьдрахын тулд хамгийн энгийн эрүүл ахуйн шаардлагыг биелүүлж, сахих нь чухал байдаг. Үүнд:

1. Уурлаж уцаарлахгүй байх. Тэвдэж бухимдалгүй тайван жигд амьсгалах. Стресс нь хүний амьсгалалтыг түгжиж, эсвэл огцом ширүүн амьсгалах байдалд оруулдаг.

2. Үе үе нуруугаа тэнийлгэж /арагш нь нугалж суниаж байх/ бай! Стресс нь хүний нуруу турууны хэлбэр галбирыг алдагдуулж хөшүүн болгон хөдөлгөөн хорьж санаа бодлыг хурцадмал болгодог. Сэтгэл санааны дарамт үүсгэнэ.
3. Аль болох олон харилцан яри...

Цахиур
Энэ ертөнцийн хамгийн хатуу бөх бодис цахиур чулуу гэх. Харин нэр хийгээд бэлгэдлийн утгыг нь нэг их мэддэггүй, тоодоггүй байжээ.

Гэтэл маш ховор, туйлын сонин онцлог агуулдаг ажээ. Хүй нэгдпийн үеэс л хүмүүс алт, мөнгө гэхээсээ илүү цахиурыг дээдэлж, хэрэглэж иржээ. Бидний өвөг дээдэс бүр сумны зэв хийж байсан баримт буй. Цахиур чулуу маш хүчтэй энерги шингээдгийг судлаачид бараг саяхан тогтоосон гэхэд болно.
'Энэ нь оюуны хөдөлмөр эрхэлдэг, ачаалалтай ажилладаг хүмүүст тустай гэнэ. Биедээ цахиур авч явбал н саад тотго...

Цээжлэхэд хүнд хэцүү онолын асуултууд таныг зовоож байна уу?

Тэгвэл анхаарлаа сайн төвлөрүүлснээр та бэрхшээлээ хялбархан даваад гарчихна. Бидний ихэнхид л ийм байдал тоиолддог шүү дээ, үнэхээр хийх ёстой гэдгийг мэдсэн хэдий ч анхаарал сайн төвлөрдөггүй. Энэ үед яахаа ч мэдэхгүй дэмий суухаар доорх алхмуудыг дарааллуулан хийгээрэй.
Алхмууд.
Алхам 1.
Өөрийн гүйцэтгэх гэж байгаа даалгавраа чимээгүй орчинд хийх нь үр дүнтэй.
Алхам 2.
Өрөөний хэвийн температуртай /хэт хүйтэн биш хэт халуун биш/ аяга ус уу.
Алхам 3....